preloader

Икигай

Икигай — понятие, пришедшее к нам из Японии. Это умение находить и ценить те радости жизни, которые имеют смысл лично для вас, то, ради чего вы хотите вставать по утрам.

Икигай — понятие, пришедшее к нам из Японии. Это умение находить и ценить те радости жизни, которые имеют смысл лично для вас, то, ради чего вы хотите вставать по утрам.  Эта концепция подробно и увлекательно описана Кеном Моги в мировом бестселлере «Икигай. Смысл жизни по-японски». Философия существует на родине автора вот уже более шести веков и является не только способом найти предназначение, но и источником здоровья и долголетия японцев.

Удивительнее всего воплощен в жизнь этот принцип на острове Окинава — там отмечается самая высокая продолжительность жизни людей, которые уверяют, что их секрет кроется в познании искусства икигай. Долгожители острова умеют находить радость в мелочах — утреннем приеме пищи, улыбке внука, любимой тренировке по боевому искусству, хобби. И именно в этом есть главная суть понятия — для того, чтобы достичь просветления и найти свой смысл жизни, важно научиться ценить незначительные, на первый взгляд, детали, мелочи, которые и составляют нашу жизнь.

Как утверждают исследователи, такое отношение к жизни меняет общее восприятие реальности человеком — радуясь мелочам, люди начинают больше ценить свое здоровье, близких, окружающий мир. Они больше думают о том, как наладить гармонию с самим собой и миром, отказываются от вредных привычек, живут более размеренной жизнью.

Посмотрите и другие статьи тоже
Мы стараемся держать вас в курсе последних бизнес-новостей